التُفّاح :القصَّة الكاملة، من شجرة الجنة إلى طاولة الطعام والفوائد

🚩 التُفّاح :القصَّة الكاملة، من شجرة الجنة إلى طاولة الطعام والفوائد ….

« كول هالتفاحة نضّف فيها أسنانك ».. جملة أغلبنا سمعها لاسيما من ست الحبايب … لكـن، ما مدى صحّة ودقّة هالمعلومة، يلا نحكي …

🔰 يُنصح بالتفاح عادة كوسيلة لتنظيف الأسنان بعد الطعام نظرا لـِكونه :

⚠️ يحفز تدفق اللعاب ( صاحب الدور الأساسي بتنظيف الفم وتعديل حموضته) .

⚠️ يعد من الأغذية الليفية التي يوفر مضغها درجة من تنظيف الأسنان باستثناء المناطق التي يصعب الوصول إليها، مثل ( المساحات بين الأسنان والمناطق القريبة من حدود اللثة ).

يعني تناول التفاح أكيد ما بيغني عن تفريش الأسنان . 👍

🔰 في عدّة عوامل بتلعب دور بآلية تأثير التفاح على جوف الفم والأسنان واللي هيي ….

◾عمر الشخص الذي يتناول التفاح .

◾ نوع التفاح المتناول ( سكري / حامضي….. ) .

◾كمية التفاح المتناولة .

◾تناول التفاح الكامل أو تفاح مقشّر .

🔰 ومع كل هالمعلومات المفيدة عن التفاح ما مننسى ننبه لكم نقطة :

◾المحتوى العالي من السكر، لذلك كلوا باعتدال .

◾التفاح عالي الحموضة وبالتالي تناول التفاح بشكل يومي مبالغ فيه يؤدي لتآكل الأسنان .

دائماً منوصيكم بالاعتدال بكل شي بالحياة ❤
تضلوا بخير ❤ .

● إعداد : د. شفى زياد البربور .
● تحرير : د. آيـة مـعن محمود .
● التدقيق العلمي : د. أسماء سيد سليمان .

● المصدر العلمي :https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6051571/

🚩 اعـتمادُ ” مِنصَّـةِ صِحـَّةِ الـفَم السوريَّـة – MedDose ”
المتخصِّصةُ بنشر الموثوقِ من طبّ الأسنـان و اختصاصاتهِ ومُحاربةِ المُعتقداتِ الطبيـَّة الخاطئـة.

مواضيع صحة الاسنان والفم