🚩فيتـاميـن C … والفــم
●»» كـل ما تفرشي أسنانك عم تنزف لثتـك !!!
●»» صـارت عمليّـة تفريش الأسنان مزعجـة بسبـب هالنـزف ؟!؟
🔴 خليـني خبـرك أنو الفيتامين سي ممكـن يكـون السبب …
[ #نقص_فيتامين_C ]● ينجـم عنهـا حالـة مرضيّـة ….
● حيث أنَّ للفيتامين c، أو مايطلق عليه حمض الإسكوربيك، دور مهـم جداً بجسمنا …
🔴 بس شو علاقتو بنزف اللثة يا تـرى !!
● يرتبط نزف اللثة بنقص هالفيتامين ضمن مجرى الدم يلي بسبب ضعف الشعيرات الدموية وقلة مقاومتها، وبالتالي رح تصير إسفنجية وسريعة الإدماء والتّقرح، والسبب بيرجع لقلة تناولنا للأغذية الغنية بهالفيتامين .
● أمّـا النقص الحاد ف رح يسبب مرض الإسقربوط Scurvy : وهو نزيف لثوي حاد يترافق مع تشوّه الأسنان وتخلخلها، وسقوطها .
🔴 فوائـد أخــرى :
● يـقوي المناعة وينشطها، ويزيد قدرة الجسم على شفاء والتئام الجروح كونه مضاد أكسدة قوي 😉💪.
● كما يساعد على الحد من الحروق الشمسية من خلال حماية البشرة من أشعّة الشمس 🌞 .
🔴 مصــادر هالفيتـامين :
● الفواكه والخضار متل الليمون والبرتقال، البنـدورة، البطاطا، الفريز، البقدونس وغيرها كتير 😋 …
خلّـــي عينـك ع غــذاءك 😉
دمتــم بخيــر …❤…
● إعداد : د. ربــا رعــد .
مــــيددوز ~ مـــــصدرك للـــــمعلومات الـــــطبية الــــــموثوقة 🛡 .
مواضيع صحة الاسنان والفم