الرئيسية / طب وصحة / صحة الفم / كيف تتخلّص من رائحة الثوم و البصل من فمك بعد الطعام خلي

كيف تتخلّص من رائحة الثوم و البصل من فمك بعد الطعام خلي



كيف تتخلّص من رائحة الثوم و البصل من فمك بعد الطعام

خلينا نعرف أول انو هالريحة بتنتج عن المواد الكيميائية الموجودة بتركيب البصل والثوم خصوصاً الكبريت … وللتخلص منها بالمنزل علينا بالآتي :

شرب الماء ؛ يغسل اللسان وسقف الفم وينظفهم ويحفّز الإلعاب

التفريش واستعمال الخيط لإزالة البكتيريا المساهمة بالرائحة الكريهة مع غسولات الفم خاصةً الحاوية على نعناع ؛ لكن ليس باستمرار ومو لأكثر من أسبوع

تناول الفواكه و الخضروات الطازجة مع أو بعد الوجبات الحاوية على ثوم أو بصل كذلك مضغ بعض الأعشاب كالبقدونس بعد الطعام

تناول كوب من الشاي الأخضر الذي يعتبر أكثر فعالية من النعناع والعلكة ؛ بالإضافة لخاصيته المطهرة كغسولات الفم لاحتوائه على مادة الكاتيكين الفعالة بتقليل اللويحة

مضغ العلكة الخالية من السكر بنكهة النعناع بعد الوجبة يخفف الرائحة و يحفز انتاج اللعاب مما يساعد على التخلص من البكتيريا

شرب كوب حليب أو عصير الليمون بمعدل ملعقة كبيرة عصير ليمون لكأس ماء بعد الوجبة الغنية بالبصل أو الثوم

وانتو خبرونا شو بتعرفوا كمان ؟!! جربتوا شي منهن قبل

منّـي ومن المـيددوز ؛ تبقوا بخير وصحة

– إعـداد : د. مـاسـة أكـرم نعـيم
– المصـدر الـعلمي : https://www.medicalnewstoday.com/articles/321334

منظمـة مـيددوز ~ مصـدرك الموثـوق للمعلومـة الطبيـة
منصة صحة الفم السورية


مواضيع صحة الاسنان والفم