لا تمارس الرياضة مباشرة بعد تناول أحد الأدوية الخمسة التالي

⛔️ لا تمارس الرياضة مباشرة بعد تناول أحد الأدوية الخمسة التالية :

1⃣مضادات احتقان الأنف ( سودوإيفدرين..)، لأنها تضيق الأوعية و تؤثر على آلية التعرق.

2⃣مضادات الحساسية (ديسلوراتيدين، سيتريزين..).. لأنها تزيد خطر ضربة الشمس..

3⃣المسكنات ( إيبوبروفين…)، قد تسبب أذية للمعدة، ( انتظر نصف حتى الساعة بعد تناولها،ثم مارس الرياضة).

4⃣الأدوية الخافضة الكولسترول ( الستاتينات) لأنه قد تسبب آلام في العضلات.

5⃣خافضات الضغط التي تحوي مدرات ( كلورتيازيد..) خوفا من التجفاف و تشنج العضلات…

الدكتور طارق محمد – عيادة المفاصل

✅ 🌹🌹
✅ .
👇👇👇👇