معدن في جسم الإنسان، يُستخدم عادة في التجميل، ولكن من جهة

✳️ معدن في جسم الإنسان، يُستخدم عادة في التجميل، ولكن من جهة أخرى لا غنى عنه لصحة عظامنا، ما هو 🤔❓❓❓❓
.
.
.
.
.

⬅️ الجواب: السيليكون

👈 السيليكون من المعادن النادرة في جسمنا و رغم ذلك فإن نقصه قد يؤدي إلى نقص نمو العظم، الكساح، القزامة، هشاشة العظام.

✳️ كيف نحصل على السيليكون ❓❓❓

👈 التفاح، البرتقال، العنب، الخوخ، الكرز، البقوليات،… كلها غنية بالسيليكون.

الدكتور طارق محمد – عيادة المفاصل
✅ 🌹🌹
✅ .
👇👇👇👇