أرشيف الوسم : أقراص

الفجل,,. يُطلق خبراء التغذية على الفجل، اسم “أقراص الكالسيوم الطبيعية”، و سبب هذه التسمية أن الفجل يحوي كالسيوم ثلاثة أضعاف الحليب، كما يحوي الفجل فيتامين K الضروري لتكوين العظام. الدكتور طارق محمد – عيادة المفاصل✅ 🌹🌹✅ .👇👇👇👇

الحليب,الكالسيوم,الدواء,,. لا تشرب الحليب بنفس التوقيت مع أقراص الكالسيوم لأن هذا سيؤدي إلى إهدار الكالسيوم، ⬅️هُنا ( ١+١ لا يساوي ٢). لا تشرب الحليب بنفس التوقيت مع الدواء، لأن البروتين و الكالسيوم في الحليب تُعيق امتصاص الدواء. الدكتور طارق محمد – عيادة المفاصل ✅ 🌹🌹✅ .👇👇👇👇

مرهم أم أقراص NSAIDs(مثل الديكلون أو البروفين أو.. أو) 🤔🤷‍♀️ ♦️- يفضل استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الموضعية على الفموية لعلاج التهاب المفاصل التنكسي الموضع (ألم في مفصل واحد مثل الركبة واليد) بسبب التوضع السطحي لهذه المفاصل . ♦️- نحو 60% من المرضى يحصلون على راحة مقبولة باستخدام المستحضرات الموضعية …

أقراص الكالسيوم – يجمع الخبراء على أن أفضل وسيلة للحصول على الفيتامينات والمغذيات هي عن طريق الطعام. – لكن يرى البعض أن الحصول على الحاجة اليومية اللازمة من الكالسيوم عن طريق الطعام وحده أمر بعيد المنال ( وأنا كذلك مع هذا الرأي) ..وتكون الحاجة اليومية تقريبا” 1000 ملغ وتصبح 1200 …