أرشيف الوسم : اســــتيراد

🚩» إيـــــقاف اســــتيراد الـــــموبايلات ✨»و تـــأتي أهـــمية هـــاد الـــقرار مـــن كـــونه : ✔» اسـتخدام الموبايل قبل النوم يــزيد الـــفعاليات الـــدماغية مما يؤدي “لــلأرق و صــعوبات الـــنوم و نــهار مــليء بالإحـــباط و التــعب و الفــتور”. ✔» الخبر الاســوأ أن استعمال لموبايل قبل النوم بيزيد نسبة حدوث الـــكوابيس الـــبشعة. ✅» يـــجب الــتوقف …

أكمل القراءة »