أرشيف الوسم : البيضة

أيُّهما مُغذّي أكثر، صفار البيضة أم البياض 🤔 . . . . ⬅️ الجواب هو صفار البيضة 🥚 الكالسيوم و الزنك و باقي المعادن. فيتامين ب و باقي الفيتامينات. البروتين، الكولين، و الفوسفولبيد، و الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة للدماغ و القلب و الأوعية. جميع ما سبق من عناصر مُغذّية …

أكمل القراءة »