أرشيف الوسم : انتب

🔴 طحينية السمسم تحوي (كالسيوم) عشرة أضعاف الحليب ، ⛔️ ولكن انتبه …. . . . . . ⬅️ تناول ثلاثة ملاعق كبيرة من (طحينية السمسم) يومياً كافية لتكملة الكالسيوم في الجسم، ⛔️ و لكن لأن الطحينية تحوي نسبة عالية من السعرات الحرارية و الدهون فإن تناول ثلاثة ملاعق قد …

أكمل القراءة »