أرشيف الوسم : بإرهاق

🔴 نصيحة العلماء…. عندما تشعر بإرهاق دماغي، توقف عن العمل. ‼️‼️ ⬅️عندما يستمر الدماغ في أداء عمل معرفي عالي الكثافة، تتراكم مادة الغلوتامات الضارة في قشرة الفص الجبهي للدماغ، لذلك عندما تشعر بإرهاق دماغي فهذه إشارة مهمة للتوقف عن العمل من أجل حماية وظائف الدماغ. 💓 نصائح لتخفيف العبء عن …

أكمل القراءة »