أرشيف الوسم : تشرب

,. نصيحة لكل من يعاني من نقص الحديد !! • لا تشرب شاي ولا قهوة ( تمنعان إمتصاص الحديد ) • لا تأكل خبز أسمر ( الردة bran تمنع إمتصاص الحديد ) • أبتعد عن اللبن ومنتجات الألبان قدر المستطاع . • لا تتناول أدوية الحموضة فهي تمنع إمتصاص الحديد …

الحليب,الكالسيوم,الدواء,,. لا تشرب الحليب بنفس التوقيت مع أقراص الكالسيوم لأن هذا سيؤدي إلى إهدار الكالسيوم، ⬅️هُنا ( ١+١ لا يساوي ٢). لا تشرب الحليب بنفس التوقيت مع الدواء، لأن البروتين و الكالسيوم في الحليب تُعيق امتصاص الدواء. الدكتور طارق محمد – عيادة المفاصل ✅ 🌹🌹✅ .👇👇👇👇

🔴 » مـيددوز ~احـسبهـا صــح ✔ – بتقدر تاكل لحمة و تشرب شــاي بدون ما تخاف على حديداتـك من ســوء الإمتصــاص ؛ بمجرد أنك تعصــر ليمـون على كاسـة الشـاي ! ✔ – لأنو فيتاميــن C الموجود بالليمـون بيتغلب على خـواص الشــاي المُعيقـة لامتصــاص الحديــد ! وهيك بكون كلـه جاهـز لنحصل …