رعشة العين هو تشنج متكرر لا إرادي لعضلات جفن العين، يحدث ع

رعشة العين 👀
هو تشنج متكرر لا إرادي لعضلات جفن العين، يحدث عادةً في الجفن العلوي، ويمكن أن يحدث في الجفون العلوية والسفلية .✔

🔸️أسبابها:
✅- الضغط العصبي والتوتر والاجهاد.
حاول القيام ببعض تمارين التنفس، أو قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء للحصول على الاسترخاء. 😌

✅- الحرمان من النوم.
بدون ما يكفي من النوم قد تشتد عضلات عينيك، مما يؤدي إلى تشنج الجفن وارتعاش العين.

✅- الاختلالات الغذائية.
نقص المغنيسيوم على وجه الخصوص قد يسبب تشنج العضلات. 📈

✅- شرب الكثير من القهوة.
هذه العادة قد تبالغ في تحفيز الجهاز العصبي مع مرور بعض الوقت، قد تشعر بالإثارة والتوتر، وقد ترتعش جفونك باستمرار، يمكن أيضا أن يتطور الأمر إلى ارتعاش اليد.
تذكر أن تبقي كل شيء في الاعتدال، بما في ذلك تناول القهوة الخاصة بك. 🤏🏻

✅- التغيرات في حِدة البصر.
الأخطاء الانكسارية مثل قصر النظر والبعد، قد تتفاقم إذا لم تتم مراقبتها.

🔻 وقد تحتاج زيارة الطبيب عند حدوث: 🩺
▪️احمرار في العين.
◾انتفاخ وتورم جفن العين.
◾وجود إفرازات غير عادية
◾الجفن العلوي للعين متدلي.
◾اغلاق الجفن تمامًا في كل مرة ترتعش عينيك.
◾تستمر الرعشة والألم لعدة أسابيع.
د. خالد طلبة الشبراوي

شو هو أكتر سبب بالنسبة الكن سبب هالحالة ⁉️

(سماعة حكيم)