.
جميعنا نسمع عنه ولكن ما هي أعراضه الطبيّة و كيف يمكن علاجه؟
———
هي أحد أنواع الفوبيا التي يكون فيها الشخص شديد الخوف من الظلام والعتمة، إذ يشعر بالتوتر الشديد والهلع في حال التواجد في أماكن مظلمة
.
⚡️ أعراض سلوكية:
الخوف من حلول الليل و الأرق و عدم القدرة على إغماض العينين و النوم
⚡️ أعراض فيزيولوجية:
صعوبة في التنفس و خفقان قلب و دوار و قد تصل إلى فقدان الوعي
📖 الأسباب:
غالباً يبدأ عند الأطفال و قد يلازم البالغين و له أسباب عدّة كعدم الأمان الداخلي. ضعف الثقة بالنفسة، تعنيف الأطفال اللفظي و الجسدي و الصدمة
💊 العلاج:
١- الاعتياد على الظلام بشكل تدريجي وليس بشكل مفاجئ ومرعب
٢- محادثة و علاج سلوكي هادئ مع الطبيب و مع أفراد العائلة
٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء و التنفس العميق
.
✅ استشارة الطبيب في الحالات المستعصية ‼️
د. محمد الأشقر
(سماعة حكيم)
….
….
ما بحب نام إلا اذا كانت الأضوية كلها مطفية.. بحب العتمة
Safa Nabki متل عبودة
..
..