فوائد الشوندر السكري: الشوندر صديق القلب يساعد على خفض ضغ

فوائد الشوندر السكري:
✅- الشوندر صديق القلب❤ يساعد على خفض ضغط الدم لغناه بالبوتاسيوم.
✅-يساعد على زيادة التحمل لأداء التمارين الرياضية.
✅-يساعد على خفض الوزن 🏃‍♂️لأنه غني بلعناصر الغذائية وفقير بلوحدات الحرارية.
✅- يعمل على تقوية الذاكرة والدماغ واسترجاع المعلومات بشكل اسرع.
✅-يقوي الدم ويستخدم كعلاج مساعد لفقر الدم.
❌-نظرا لغناه بالoxalate لايعطى لمرضى قصور الكلية ولا لمن يعانون من حصيات كلوية.
❌-لايعطى للمرضى الذين يعانون من القولون العصبي (IBS).

فائدة جمالية👸:
فيكي تحضري تنت 👄( حمرة خدود وشفاه سائلة ) عن طريق أخذ كمية متساوية من ماء الشوندر ومزجها بغليسرين وحفظها في وعاء جاغ ومفلق .
وهك بتكوني اكلتي الثمرة واستفاد جسمك من العناصر الغذائية الغنية وكمان استفدتي من العصير لجمالك ووفرتي حق التنت😉..

الصيدلانية راما الحلواني369❤.
بتحبوه⁉️

(سماعة حكيم)