معلومة صحية🌷
👈فوائد لا تعرفها عن الشمندر الاحمر👇
١- يخفض ضغط الدم
٢-يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم
٣-الشمندر الأحمر يجعل الدماغ يعمل كمحرك ويساعده بزيادة التركيز والتنظيم
٤-تقليل تراكم الدهون في الكبد بسبب مادة البيتين
٥- مفيد لعملية الهضم لانه غني بالألياف
✅ 🌹🌹
✅ .
👇👇👇👇
