يجب علينا أن نسمع صوت الجسد عندما يصرخ محاولاً تنبيهنا بأنه

يجب علينا أن نسمع صوت الجسد عندما يصرخ محاولاً تنبيهنا بأنه لم يعد يحتمل الضغوط التي يعيشها…

قد يأتي صوت الجسد عادة على شكل أعراض مثل كتمة في الصدر، ضيق في التنفس، نخزة في القلب، صداع في الرأس، آلام معممة، وهن ونقص في الطاقة…

إذا لم نقرأ صوت الجسد اليوم سنكون مضطرين غداً على علاج أمراضه التي كان يمكن تفاديها لو سمعنا هذا الصوت وفهمنا محتواها التحذيري.

د. جميل ركاب
استشاري في الطب النفسي

(سماعة حكيم)