الرئيسية / أرشيف الوسم : الفتيات

أرشيف الوسم : الفتيات

بما يسهم في تمكين الفتيات عبر التربية البدنية والرياضة الجيد

بما يسهم في تمكين الفتيات عبر التربية البدنية والرياضة الجيدة: ورشة عمل تشاركية حول جودة التربية البدنية افتتحت وزارتا التربية والشؤون الاجتماعية والعمل بالتعاون مع الاتحاد الرياضي العام والأمانة السورية للتنمية ومكتب اليونسكو الإقليمي للتربية في الدول العربية ببيروت ورشة عمل حول جودة التربية البدنية (تمكين الفتيات من خلال التربية …

أكمل القراءة »

مشكلة بعاني منها الكثير من الفتيات و السيدات مبيض متعد

مشكلة بعاني منها الكثير من الفتيات و السيدات….. مبيض متعدد الكيسات….. يا ترى شو الحمية المناسبة لهيك حالة😊 بالبداية أهم نصيحة🔥: 1.اذا كان في بدانة او زيادة وزن ….لازم ينزل الوزن…. 2.الابتعاد عن السكر الابيض و السكريات المضافة للحلويات و الاطعمة المختلفة….قدر الامكان…. 3…الابتعاد عن الدهون المتحولة و المهدرجة…. 4….تنظيم …

أكمل القراءة »