أرشيف الوسم : تتناول

,. معلومات صحية 1.- تؤلم معدتك عندما لا تتناول وجبة الإفطار. 2. – تصاب الكلى عندما لا تشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء في اليوم. 3.- تؤلمك المرارة عندما تستيقظ وتتفاعل مع الغضب. 4.- تتأذى أمعائك الدقيقة عند تناول المزيد من الأطعمة الباردة وبدون قيمة غذائية. 5.- …

هل تتناول النساء ما يكفي من فيتامين C أثناء العمل؟ . . . . . فيتامين C مُهمّ عند النساء لأنّه : ١ يعزز امتصاص الحديد. ٢ يساعد على تكوين الكولاجين. ٣ يعزز صحة الجلد و البشرة . ٤ يُساعد الدماغ على التخـ.لُّص من الجذور الحرّة، و على تكوين بعض …

✨هل تعلم؟! 1.- تؤلم معدتك عندما لا تتناول وجبة الإفطار. 2. – تصاب الكلى عندما لا تشرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء في اليوم. 3.- تؤلمك المرارة عندما تستيقظ وتتفاعل مع الغضب. 4.- تتأذى أمعائك الدقيقة عند تناول المزيد من الأطعمة الباردة وبدون قيمة غذائية. 5.- تتأذى …