نصيحة تغذوية علماشي لكل مريض يعاني من فقر دم يلي بيتناولو أقراص الحديد بشكل دائم كتير لازم ننتبه لطريقة يلي بدنا ناخد فيها الحبّة لحتى نستفاد ويمتصو الجسم قدر الإمكان ١ لاتاخد الحبّة بدون ماتشرب معها عصير برتقال أو ليمون لانو فيتامين Cبيزيد من امتصاص الحديد✨ ٢ لما تاخد حبّة …
أكمل القراءة »نصيحة تغذوية علماشي لكل مريض يعاني من فقر دم يلي بيتناولو
