أرشيف الوسم : جسمك

هل تعلم ربع عظام جسمك موجودة في قَدَميك. ⬅️ يوجد ٢٦ عظمة في قدم و كاحل كل شخص. ⬅️ في هذه الأجزاء الصغيرة من أجسامنا يوجد ٣٣ مفصل و أكثر من ١٠٠ من الأوتار و الأربطة و العضلات. ⚡️ القَدَم هي واحدة من أكثر المناطق تعقيداً في نظام الهيكل العظمي …

الكالسيوم ‼‼‼💭💭💭 يحتاج جسمك إلى الكالسيوم لبناء 🦴🦴العظام والحفاظ على قوتها ، يحتاج قلبك وعضلاتك وأعصابك ايضا إلى الكالسيوم ليعملوا بشكل صحيح .حيث تشير بعض الدراسات إلى أن الكالسيوم هو (وفيتامين D) قد تكون لهما فوائد أكثر من فوائدهما لصحة العظام والأسنان 🦴🦴🦷🦷قد يكون منها الوقاية من السرطان وداء السكري …

ما تسمعه بأذنك يؤثر على كل جسمك : جميعنا مررنا بالتجربة التالية و هي أنت تكون بقمة نشاطك و متحمس لعمل شيء ما ومن ثم يأتي شخص و يعطيك تعليق سيء عن مشروعك فيتحول شعور النشاط لتعب جسدي و الحماس لإحباط . 💢كيف لكلمة أن تغير كل شيء : 💢ما …

سكر,ملح, 🟣لما جسمك بيطلب سكر بتكون عم تشعر بالحزن جسمك لما بيطلب ملح بتكون عم تشعر بحاجة انك تفضفض ولما جسمك بكون بارد كتير بتكون عم تحس بالوحدة ولما جسمك بيطلب قهوة بتكون حاسس بالضياع أحيانا جسمك بيطلب لحم بتكون وقتها حاسس بالتقصير واذا جسمك بيطلب خضراوات بتكون عم تشعر …