أرشيف الوسم : لصحة

نصيحة لصحة مريحة التربية السليمة اليوم سنتحدث عن كيفية تربية طفل تربية سليمة لتجنب الإنحراف. للتربية أنواع واشكال مختلفة : 1 هناك العديد من العائلات التي تظن أن الطفل بحاجة للقسوة والضغط كي لا ينحرف ، وهذا في الحقيقة اكبر عامل مشجع للإنحراف . 2 هناك أيضاً بعض الأهل يضنون، …

نصيحة لصحة مريحة لأن التنمر يعتبر اكثر انواع الإساءة المؤثرة على الصحة النفسية سنتحدث عن أشكاله وتأثيره تحت العنوان التالي لا للتنمر يعتبر التنمر شكل من أشكال الإيذاء والإساءة للنفس كما ان التنمر يعتبر عامل كبير الإيذاء النفس البشرية، وغالبا ما يكون التنمر فعل موجه من فرد أو مجموعة لفرد …

نصيحة لصحة مريحة اثار الموسيقى على الصحة الأثار الإجابية: 1 تُقلل من أعراض الاكتئاب: إذ تُساعد الموسيقى في التقليل من مخاطر الاكتئاب : 2 تُحسّن المزاج: إذ تُحسن الموسيقى المزاج وتجعل الشخص أكثر سعادة وفرح. 3 تقليل القلق: وضحّت الدّراسات التي أُجريت على مرضى السرطان الذين اعتمدوا الاستماع للموسيقى إلى …

نصيحة لصحة مريحة الصحة النفسية 1 تحدى نفسك . تعلم مهارة جديدة أو ضع هدفًا صعبًا. جرب شيئًا جديدًا، أو الزم نفسك بهدف يتعلق باللياقة البدنية أو الطعام الصحي، أو تعلم طهي أكلات جديدة، أو تعلم مهارة جديدة من مهارات الحاسوب. فإن من شأن التعلم أنه يحسن لياقتك الذهنية. 2 …