8 نصائح للبشره المثاليه
1) غسيل الوجه مرتين يوميا …
وذلك لتنظيف الدهون المتراكمه او المكياج الذي يمنع تنفس الجلد.. انصح بغسيل الوجه قبل النوم مرتين
متتاليتين
2) retinol
نصيحه اغلى من الذهب: الذي يؤخر شيخوخة البشره ..
ويعمل على تكوين كولاجين يخفف ويمنع التجاعيد تفتيح وشد للبشره ..يجب استعماله على الاقل
مرتين اسبوعيا مساءا
3)سيروم vit C
يمنع شيخوخة البشره
4) كريم واقي الشمس يوميا
يمنع الكلف والتجاعيد
5) كريم مطري للبشره صباحا ومساء ممكن كريم الواقي يسد عن ذلك صباحا لانه يحتوي على مطري
6) نوعية الاكل
الخضروات والفواكه والبروتينات بعكس السكريات التي تعجل من شيخوخة البشره
7) شرب الماء
يتركب الجلد من 70% من الماء اذن شرب الماء على راس القائمه
8) المساج
عند استعمال الكريمات المذكوره اعلاه ينصح بتدليك الجلد قليلا يساعد على جريان الدم في الجلد ويساعد على تخفيف نفخة تحت العينين ويساعد على شد الجلد
د. زياد محمود ابو دقه استشاري امراض جلديه وتجميل©️
د. زياد أبو دقه
مواضيع التجميل والصحة و الجمال
ممكن العنوان
كم الكشف وتحياتي
تم
دكتور شو نوع افضل واقي شمس للبشره الدهنيه وهل تنصح بالواقي الذي يعمل على تفتيح البشره
موفق دكتور
متى بدكم تفتحوا العيادة
لو سمحت دكتور في علاج للنفخه التحت العين
رقم ٢ فيتامين a صح
من وين نجيبه