يمر النائم خلال نومه بعدة مراحل ، منها مايسمى مرحلة نوم حركات العين السريعة REM .. خلال مرحلة النوم هذه والتي تتحرك فيها العينان بسرعة تحدث الأحلام كما يعمل الدماغ (عن طريق جذع الدماغ) على تثبيط الأعصاب الحركية بحيث لا يتحرك المرء أثناء مشاهدة الأحلام ..
ويكون الجسد مشلول بشكل تام والعضلات مرتخية بشكل كامل.. فترتاح العضلات بالإضافة الى غياب حركة التفاعل مع الأحلام…
🔹- إن عدم الوصول لهذه المرحلة ( والتي تتكرر عدة مرات خلال حلقات النوم )وعدم استرخاء العضلات بالتالي.. هو سبب ان البعض يقول أنه ينام لفترة طويلة لكنه يشعر أن جسمه متعب وغير مرتاح…
🔹- في بعض الأحيان قد تستمر فترة شلل النوم طويلا” ويصحو الدماغ لكن العضلات مشلولة تماما” .. الأمر الذي يستمر عادة 2-1 دقيقة وتحدث حينها ظاهرة شلل النوم ( يسميها البعض باللغة العامية الرابوص) وتترافق مع مشاعر مخيفة ومرعبة.. يغلب أن تنجم عن حالات الاكتئاب أو القلق …
د. عمار عبد الحكيم القهوجي
هل حدثت معكم سابقاً؟
….
….
رشا بلول بتذكري
شوف Seaf Mosa
…